5 признаков, что вашим волосам нужна помощь

Шелушится кожа головы

Одно из самых распространённых заблуждений — считать, что шелушение связано с сухостью. Из-за этого многие начинают реже мыть голову, надеясь «сохранить» влагу. На деле же всё наоборот. Причиной чаще всего становится грибок, который присутствует на коже головы у большинства людей, но при определённых условиях начинает активно размножаться, нарушая баланс микрофлоры. В результате появляются перхоть или даже себорейный дерматит. Чем реже моется голова, тем больше разрастается грибок, усугубляя ситуацию. Поэтому специалисты рекомендуют мыть голову ежедневно или хотя бы через день, особенно при наличии перхоти. Важно использовать шампуни с активными компонентами, которые контролируют работу сальных желёз и очищают кожу головы.

Наиболее эффективные ингредиенты в борьбе с перхотью:

• пироктон оламин;
• циклопирокс оламин;
• сульфид селена;
• салициловая кислота.

Ищите их в составе шампуней, особенно если замечаете стойкое шелушение.

Быстро жирнятся волосы

Многие ошибочно полагают, что чем реже мыть жирные волосы, тем быстрее они «привыкнут» и станут менее жирными. Но реальность иная. Жирность кожи головы в первую очередь зависит от гормонального фона, и снизить выработку кожного сала снижением частоты мытья не получится. Более того, при несвоевременном очищении может появиться себорейный дерматит с характерными желтоватыми корками. Это не только неприятно визуально, но и чревато воспалениями. Оптимально чередовать шампунь для жирной кожи головы с мягким очищающим средством, чтобы не пересушивать и не стимулировать ещё большее выделение себума. Важно не переусердствовать с пилингами кожи головы. Абразивные скрабы с крупными частицами (соль, сахар) могут повредить волосяные фолликулы. Если хочется глубокого очищения, выбирайте средства с салициловой кислотой или AHA-кислотами (например, гликолевой или молочной), но без твёрдых гранул.

Пробор стал шире, а волосы — реже

Если вы стали замечать, что пробор кажется шире, чем раньше, это может быть симптомом начинающегося выпадения. Часто списываем это на сезонность или возраст, но в ряде случаев речь идёт о андрогенетической алопеции — нарушении, которое при своевременном лечении обратимо. Чем раньше обратиться к врачу (трихологу или дерматологу), тем выше шанс вернуть объём волос.

Причинами могут быть:

• хроническая форма выпадения;
• дефицит железа или других микроэлементов;
• гормональный сбой;
• стресс.

Волосы не жизненно важный орган, и при дефиците ресурсов организм «отдаёт» питание в первую очередь органам, ответственным за выживание. Волосы, увы, в этот список не входят.

Сухие и секущиеся кончики

Привычка спасаться маслами и сыворотками от секущихся кончиков бесполезна. Единственным способом избавиться от уже повреждённых концов является стрижка. Конечно, уход важен, но он работает на предотвращение, а не на «починку» уже сломанного.

Причины повреждений бывают разные:

• механические (жёсткое расчесывание, неправильное мытьё головы);
• химические (окрашивание, обесцвечивание);
• внешние (солнечные лучи, холод, ветер).

Также эксперты советуют не тереть волосы при мытье. Массируйте кожу головы мягко, не спутывая длину. Не держите пену слишком долго: длительное воздействие воды истощает структуру волос. Это явление называют водным утомлением. А если на концах волос появились белые точки — это трихоптилоз, предвестник ломкости. Он означает, что наружный слой волоса (кутикула) повреждён, а кератин внутри становится уязвим.

Пушистость и неконтролируемый объём

Пушистость является не только эстетической проблемой. Это сигнал, что волосу не хватает влаги и ухода. Ошибочно думать, что если отказаться от фена, волосам станет лучше. Наоборот: высушенные естественным путём, особенно во влажной среде, волосы становятся более ломкими, склонными к повреждениям. Правильная техника — сушить феном на низкой температуре и с расстояния 20–25 см. Прямые волосы лучше сушить в направлении от корней к кончикам, так как это разглаживает кутикулу и уменьшает пушение.

А вот кудри требуют особого подхода:

• используйте диффузор;
• сушите на средней мощности;
• наклоните голову вниз или «прижимайте» диффузор к корням, чтобы создать объём;
• и главное — не трогайте волосы в процессе, чем меньше движений — тем меньше пушистости.

Кудрявые волосы более пористые по своей природе, поэтому относятся к категории «повреждённых» по определению. Их нужно беречь особенно тщательно.

Подведем итоги!

Правильный уход это не только выбор шампуня. Это регулярность, деликатность, понимание, чего именно не хватает вашим волосам. И, конечно, внимание к своему здоровью в целом. Если волосы начали «просить о помощи», не игнорируйте эти сигналы. Немного заботы и знаний — и ваша причёска снова станет неотразимой.