Уход за собой постепенно превращается в норму. Многие активно следят как за здоровьем, так и за внешностью. И если регулярное посещение спортзалов и салонов красоты никого не удивит, то зубам часто не уделяют внимания. А очень зря: именно с них во многих случаях надо начинать. Объясняем, почему следить за зубами так важно — и для красоты, и для здоровья.
Зубы влияют на организм
Кариес — настолько распространенная проблема, что многие не относятся к ней серьезно. Это не просто потемневший участок зуба. В запущенных случаях кариес может «заразить» все тело, потому что инфекция распространяется через кровоток. А это негативно сказывается на сердце и сосудах. Также повышается риск неврологических и иммунных заболеваний.
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
Зубы и рот — что-то вроде «входной двери» в организм. Во рту очень много микробов, это одна из самых «грязных» зон в теле. В норме организм с ними должен справляться. Хорошее состояние десен и зубов показывает: бактериальный баланс в порядке и процесс пищеварения идет нормально.
Красота зубов — красота лица
Во всех смыслах слова. Считается, что улыбка украшает, но это не всегда так. Если человек стесняется своих зубов, то он выглядит напряженно, неестественно. А с ровными и белыми так и тянет улыбаться во весь рот. Получается, в каком-то смысле даже обаяние с этим связано. Хотя это не столько про внешность, сколько про внутренний мир.
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
От зубов зависит и овал лица, одна из важнейших «составляющих» красоты. Недаром после ортодонтического лечения внешность сильно меняется в лучшую сторону. Иногда прикус после брекетов становится настолько другим, что эффект сравним с пластической операцией.
Как ухаживать за зубами
Вот несколько несложных правил, которые помогут вам сохранить здоровье и красоту:
- Чистите зубы не менее двух раз в день. Да, вроде бы все это с детства знают. Но знать — не значит выполнять. В идеале зубы надо чистить после каждого приема пищи. И не меньше двух-трех минут (а не одну-полторы минуты, как это часто бывает).
- Ваш новый друг — зубная нить. Купить ее можно в любом магазине за небольшие деньги. А польза — невероятная: когда щетка не справляется, нить приходит на помощь. Она удаляет все остатки еды и избавляет от неочевидного зубного налета. Частота применения — не менее одного раза в день.
- Регулярно ходите к стоматологу. Даже если вас ничего не беспокоит, посещайте врача хотя бы раз в полгода. Предупредить болезнь всегда легче, чем лечить. Сделать чистку зубов (профессиональную, в клинике) тоже не помешает.
- Питайтесь правильно. Конфеты и фастфуд негативно влияют не только на фигуру. У многих даже болят зубы от сладкого. Старайтесь употреблять полезные продукты (овощи, творог, мясо, рыбу).
Как обрести красивые белые зубы
В первую очередь решите все проблемы со здоровьем зубов. Только после этого можно подумать об эстетической стороне вопроса. Если вас не устраивает цвет, сходите на отбеливание зубов. Самому это делать не рекомендуется — доверьтесь профессионалам.
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
Многим хочется не просто красивые зубы, а идеальные. Тогда запишитесь на установку виниров. Но помните, что сейчас ценится естественная красота. Не берите слишком белые и ровные. Лучшие виниры — те, которые и не заметишь.
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
По состоянию зубов о человеке можно сказать многое. От них зависит и общее здоровье организма, и внешняя привлекательность. Поэтому к уходу за зубами нужно относиться очень серьезно. Не забывайте регулярно их чистить и так же регулярно ходить к стоматологу. Все решаемо: неровные зубы можно выровнять, желтые — отбелить, а недостатки — прикрыть винирами.
Источники: специалисты по стоматологии
Источники фото: Pexels.com, Pixabay.com, Magnific.com
Выход
